liten översikt av måndagen
Har hunnit med ganska mycket idag om jag tänker efter
efter skolan stack jag iväg o tränade. grymt skönt faktiskt att få träna lite. efter träningen gick jag o hämtade min mobiL... IGEN!! äntligen lagad men fan, detta va den 5e gången jag lämnade in den. inte okej men har 24 månaders garanti så hehe, tråkigt för TELENOR-gubbarna. usch de är fan otrevliga där. menmen nu är den tillbaka o känns sweet.
väl hemma gjorde jag ett litet kostprogram för mej, eller räknade snarare ut mitt dagsintag av kalorier. fick höfta lite granna på skollunchen men räknade ut att jag ätit 2300 kalorier idag. hmm det är fan för lite faktiskt. tror jag ska hålla runt 2700 iaf, men vet inte riktigt. är ganska dålig på vad jag ska ligga på och så. gjorde någon mätning på nätet och då skulle jag käka 3200 kalorier/dag, men det lät fan galet mycket. hmm kanske ska gå o få kosrådgivning på gymmet, de har en sån person där. undra va det kostar. ajja..
kollade lite på film (som vanligt), men seen har jag suttit nu i 60 min, kanske lite mer, och pluggat kemi. galet stolt. gjort alla uppgifter man ska så lär somna gott ikväll :D
imon är det en ny dag och massa saker är inplanerade !
//D
efter skolan stack jag iväg o tränade. grymt skönt faktiskt att få träna lite. efter träningen gick jag o hämtade min mobiL... IGEN!! äntligen lagad men fan, detta va den 5e gången jag lämnade in den. inte okej men har 24 månaders garanti så hehe, tråkigt för TELENOR-gubbarna. usch de är fan otrevliga där. menmen nu är den tillbaka o känns sweet.
väl hemma gjorde jag ett litet kostprogram för mej, eller räknade snarare ut mitt dagsintag av kalorier. fick höfta lite granna på skollunchen men räknade ut att jag ätit 2300 kalorier idag. hmm det är fan för lite faktiskt. tror jag ska hålla runt 2700 iaf, men vet inte riktigt. är ganska dålig på vad jag ska ligga på och så. gjorde någon mätning på nätet och då skulle jag käka 3200 kalorier/dag, men det lät fan galet mycket. hmm kanske ska gå o få kosrådgivning på gymmet, de har en sån person där. undra va det kostar. ajja..
kollade lite på film (som vanligt), men seen har jag suttit nu i 60 min, kanske lite mer, och pluggat kemi. galet stolt. gjort alla uppgifter man ska så lär somna gott ikväll :D
imon är det en ny dag och massa saker är inplanerade !
//D
Kommentarer
Trackback
